CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN GIÚP BÉ YÊU KHỎE MẠNH VÀO MÙA HÈ NÓNG NỰC

Hiện nay mùa hè nắng nóng, khiến nhiệt độ không khí tăngđột ngột, do vậy cơ thể trẻ em đổ ra nhiều mồ hôi để giảm nhiệt, làm cho cơ thể con dễ bị mất nước kèm theo mất điện giải.
Do khả năng miễn dịch của con yêu chưa hoàn thiện, khả năng chống lại yếu tố gây bệnh của con còn yếu kém, thời tiết nóngbức khiến bé bị mắc bệnh|tạo cơ hội thuận lợi cho virus sinh sôi và tác động không tốt với sức khỏe của trẻ em. Đa phần con nhỏ không đến 5 tuổi, tất cả mong muốn của bản thân đều phụ thuộc hoàn toàn vào người thân. Để quan tâm thích hợp, nhất là vào những ngày môi trường hầm nóng sẽ góp phần giúp trẻ nhỏ thích nghi tốt hơn với nhiệt độ, tăng cường sức đề kháng và giúp bé luôn tinh thần phấn khởi trong suốt thời giannắng nóng.
Dùng điều hòa phù hợp

Do mùa quá nóng dẫn đến nhiệt độ không khí ngoài trời liên tục lên cao, nhiều ông bố bà mẹ cố gắng tạo môi trường cho trẻ em được mãn nguyện và dễ chịu qua thói quen cho con vui chơi trong không khí mát mẻ. Thế nhưng nếu không quan tâm các hướng dẫn cơ bản hoặc điều chỉnh máy lạnh không phù hợp sẽ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của bé yêu. Chẳng hạn, nếu cho con yêu dùng máy lạnh một thời gian kéo dài quá mức (thường trên 4 tiếng), hay nhiệt độ phòng quá thấp sẽ làm cho bộ phận hô hấp của bé yêu bị khô làm cho khả năng đề kháng đường hô hấp của con bị yếu đi nên con yêu sẽ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị sụt giảm.
Nếu có mong muốn bật máy lạnh, các mẹ nên bật nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ ngoài trời cỡ 8-10 độ C, hay duy trì nhiệt độ trong nhà khoảng 28 độ C là thích hợp. Nhớ rằng cho con yêu uống đủ nước để tránh bị khô họng, đặc biệt là khi ngồi lâu trong phòng máy lạnh để tránh cho bé (và cả người lớn) khỏi tắc mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Phải thực hiện hướng dẫn chăm lo thích hợp khi nhiệt độ quá nóng sẽ góp phần làm cho bé cưng phản xạ tốt hơn với khí hậu.
Khi dự định thoát ly phòng máy lạnh nên mở cửa một cách từ tốn, đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng để cơ thể bé con có thời gian thích nghi với sự biến đổi không khí ngoài trời. Từ đó sẽ tốt cho sức đề kháng của trẻ nhỏ.
Phòng ngừa bệnh cho bé

Rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng theo hướng dẫn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi sẽ làm cho trẻ xóa bỏ hiệu quả những yếu tố gây hại từ chính đôi bàn tay của bé yêu, vệ sinh cá nhân được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc con yêu tích cực hơn: mang khẩu trang, nón cho con mỗi khi ra đường. Mỗi ngày nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ đều đặn bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để vệ sinh mũi, mắt mỗi lúc trẻ sơ sinh ra ngoài đường giảm khả năng hít phải bụi bẩn, tiếp xúc chất gây tổn thương đến sức khỏe.
Đừng cho con yêu nô đùa ngoài khí hậu nóng bức lâu hơn thời gian cho phép: nhất là giảm thiểu tình trạng cho trẻ sơ sinh tiếp xúc trực diện với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì lúc này có nhiều tia UV gây hại bé yêu, khi cần đi ngoài trời nắng hay đi học nhắc nhở trẻ nhỏ đội mũ, nón có vành.
Để bé con bổ sung đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả lúc ở trường, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần thiết cho bé trong ngày vào khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong một ngày.
Cải thiện môi trường sống xanh sạch và an toàn: giữ môi trường thoáng đãng, trong lành để giảm sự lây lan những bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm. Làm theo việc phát quang môi trường để loại bỏ các lu nước đọng, hạn chế sự phát triển của muỗi vằn là nguyên nhân gây ra bệnh sốt xuất huyết. Cùng với đó, gia đình có thể tạo thói quen ngủ màn, thường xuyên diệt lăng quăng… để thực hiện tốt slogan “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ ăn uống hợp lý với mùa nóng bức

Cải thiện lượng dịch uống: cung cấp lượng nước cần thiết, nhất là các loại nước uống nhiều khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam vắt, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể con được hạ nhiệt và có sức đề kháng tốt nhằm chống lại với bệnh tật.
Đảm bảo tốt việc “nuôi con nhỏ bằng sữa mẹ”: cũng là việc làm nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là con nhỏ còn bú sữa mẹ do sữa mẹ không chỉ bao gồm dưỡng chất quan trọng mà còn chứa một lượng kháng thể rất phong phú làm cho bé yêu luôn khỏe mạnh.
Tăng các loại chè và canh dinh dưỡng: vừa giúp con hạ nhiệt trong thời điểm nóng bức, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, vừa giúp trẻ sơ sinh ăn, uống dễ dàng thuận lợi hơn để cơ thể trẻ em luôn được đáp ứng chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp thúc đẩy sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.

 

Hiện nay mùa hè nắng nóng, khiến nhiệt độ không khí tăng đột ngột, do vậy cơ thể trẻ em đổ ra nhiều mồ hôi để giảm nhiệt, làm cho cơ thể con dễ bị mất nước kèm theo mất điện giải.
Do khả năng miễn dịch của con yêu chưa hoàn thiện, khả năng chống lại yếu tố gây bệnh của con còn yếu kém, thời tiết nóng bức khiến bé bị mắc bệnh tạo cơ hội thuận lợi cho virus sinh sôi và tác động không tốt với sức khỏe của trẻ em. Đa phần con nhỏ không đến 5 tuổi, tất cả mong muốn của bản thân đều phụ thuộc hoàn toàn vào người thân. Để quan tâm thích hợp, nhất là vào những ngày môi trường hầm nóng sẽ góp phần giúp trẻ nhỏ thích nghi tốt hơn với nhiệt độ, tăng cường sức đề kháng, giúp bé luôn tinh thần phấn khởi trong suốt thời gian nắng nóng và giảm thiểu
chàm sữa ở trẻ sơ sinh.
Dùng điều hòa phù hợp

Do mùa quá nóng dẫn đến nhiệt độ không khí ngoài trời liên tục lên cao, nhiều ông bố bà mẹ cố gắng tạo môi trường cho trẻ em được mãn nguyện và dễ chịu qua thói quen cho con vui chơi trong không khí mát mẻ. Thế nhưng nếu không quan tâm các hướng dẫn cơ bản hoặc điều chỉnh máy lạnh không phù hợp sẽ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của bé yêu. Chẳng hạn, nếu cho con yêu dùng máy lạnh một thời gian kéo dài quá mức (thường trên 4 tiếng), hay nhiệt độ phòng quá thấp sẽ làm cho bộ phận hô hấp của bé yêu bị khô làm cho khả năng đề kháng đường hô hấp của con bị yếu đi nên con yêu sẽ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị sụt giảm.
Nếu có mong muốn bật máy lạnh, các mẹ nên bật nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ ngoài trời cỡ 8-10 độ C, hay duy trì nhiệt độ trong nhà khoảng 28 độ C là thích hợp. Nhớ rằng cho con yêu uống đủ nước để tránh bị khô họng, đặc biệt là khi ngồi lâu trong phòng máy lạnh để tránh cho bé (và cả người lớn) khỏi tắc mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Phải thực hiện hướng dẫn chăm lo thích hợp khi nhiệt độ quá nóng sẽ góp phần làm cho bé cưng phản xạ tốt hơn với khí hậu.
Có thể bạn quan tâm:
Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt
Khi dự định thoát ly phòng máy lạnh nên mở cửa một cách từ tốn, đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng để cơ thể bé con có thời gian thích nghi với sự biến đổi không khí ngoài trời. Từ đó sẽ tốt cho sức đề kháng của trẻ nhỏ.
Phòng ngừa bệnh cho bé

Rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng theo hướng dẫn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi sẽ làm cho trẻ xóa bỏ hiệu quả những yếu tố gây hại từ chính đôi bàn tay của bé yêu, vệ sinh cá nhân được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc con yêu tích cực hơn: mang khẩu trang, nón cho con mỗi khi ra đường. Mỗi ngày nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ đều đặn bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để vệ sinh mũi, mắt mỗi lúc trẻ sơ sinh ra ngoài đường giảm khả năng hít phải bụi bẩn, tiếp xúc chất gây tổn thương đến sức khỏe.
Đừng cho con yêu nô đùa ngoài khí hậu nóng bức lâu hơn thời gian cho phép: nhất là giảm thiểu tình trạng cho trẻ sơ sinh tiếp xúc trực diện với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì lúc này có nhiều tia UV gây hại bé yêu, khi cần đi ngoài trời nắng hay đi học nhắc nhở trẻ nhỏ đội mũ, nón có vành.
Để bé con bổ sung đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả lúc ở trường, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần thiết cho bé trong ngày vào khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong một ngày.
Cải thiện môi trường sống xanh sạch và an toàn: giữ môi trường thoáng đãng, trong lành để giảm sự lây lan những bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm. Làm theo việc phát quang môi trường để loại bỏ các lu nước đọng, hạn chế sự phát triển của muỗi vằn là nguyên nhân gây ra bệnh sốt xuất huyết. Cùng với đó, gia đình có thể tạo thói quen ngủ màn, thường xuyên diệt lăng quăng… để thực hiện tốt slogan “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ ăn uống hợp lý với mùa nóng bức

Cải thiện lượng dịch uống: cung cấp lượng nước cần thiết, nhất là các loại nước uống nhiều khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam vắt, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể con được hạ nhiệt và có sức đề kháng tốt nhằm chống lại với bệnh tật.
Đảm bảo tốt việc “nuôi con nhỏ bằng sữa mẹ”: cũng là việc làm nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là con nhỏ còn bú sữa mẹ do sữa mẹ không chỉ bao gồm dưỡng chất quan trọng mà còn chứa một lượng kháng thể rất phong phú làm cho bé yêu luôn khỏe mạnh.
Tăng các loại chè và canh dinh dưỡng: vừa giúp con hạ nhiệt trong thời điểm nóng bức, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, vừa giúp trẻ sơ sinh ăn, uống dễ dàng thuận lợi hơn để cơ thể trẻ em luôn được đáp ứng chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp thúc đẩy sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.
Có thể bạn cần:
Bé bị chàm sữa bôi thuốc gì