Đối với một số căn phòng ngủ hiện nay, nếu không được tính toán kĩ trước khi lựa chọn vị trí phòng ngủ hay sắp xếp nội thất một cách hợp lý thì việc ánh sáng quá nhiều trong không gian ngủ sẽ mang lại một số điều bất lợi. Làm gì để ứng phó với căn phòng ngủ chứa quá nhiều ánh sáng? Khi thiết kế phòng ngủ của mình, ít ai chú ý đến việc bố trí hệ thống chiếu sáng cũng như vị trí phòng ngủ có bị ảnh hưởng bởi ánh sáng bên ngoài chiếu vào căn phòng hay không? Chỉ mới lúc thực sự nằm ngủ trong căn phòng ấy thì người đó mới cảm nhận được bất tiện của sự tác động ánh sáng đến giấc ngủ của chính mình. Bố trí ánh sáng trong phòng ngủ hợp lý Làm sao diễn tả cảm giác bực bội, khó chịu khi nằm ngủ trên chiếc nệm yêu thích: nệm bông ép Hàn Quốc, nệm lò xo, nệm cao su,…, bạn phải chợt tỉnh giấc bởi do quá nhiều ánh sáng chiếu thẳng vào nệm, nhất là ánh sáng mặt trời. Chúng ta đều nghĩ rằng: phòng ngủ không chỉ là nơi dành cho việc ngủ mà còn là nơi sinh hoạt gia đình – với người thân, với bố mẹ và với anh chị em. Chính vì vậy, ánh sáng trong không gian nghỉ ngơi mặc dù rất cần thiết nhưng không nên gây cảm giác quá u ám hay không tạo cảm giác thoải mái cho những ai lúc mới bước vào phòng ngủ. Không chỉ thế, ánh sáng được thiết kế trong phòng cũng được chủ nhân tận dụng để làm việc hay đọc sách trước khi đi ngủ. Nguồn ánh sáng tốt là nguồn sáng không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự cảm nhận khi nằm ngủ bên trong căn phòng. Điều này có nghĩa là căn phòng quá nhiều ánh sáng sẽ gây ra hiện tượng chói mắt, khó ngủ. Do đó, nếu gặp tình trạng này thì đã đến lúc mọi người nên tìm hiểu cách ứng phó cho việc phòng ngủ chứa quá nhiều ánh sáng tác động. Gợi ý đầu tiên Nếu phòng ngủ có cửa sổ thì nên dùng loại rèm che để ngăn ánh sáng từ bên ngoài chiếu vào căn phòng, nhất là vách kính cửa sổ. Lựa chọn tốt nhất để ứng phó với việc nguồn sáng chiếu từ bên ngoài qua cửa sổ là chọn loại rèm dày cao và có màu đậm (tông màu trầm). Tuy nhiên điều này bạn còn cần cân nhắc đến việc màu sơn tường để không gian ngủ của bạn được thiết kế hoàn hảo chứ không phải là tạp nham. Ánh sáng tác động trực tiếp tới giấc ngủ ngon Gợi ý thứ hai Hãy chú ý đến màu sơn trên tường của phòng ngủ. Bạn cần nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia thiết kế, kĩ sư hay những người am hiểu về màu sắc để chọn màu sơn cũng như kết hợp màu sơn tường với những gam màu của nội thất khác trong phòng. Đặc biệt là phải hợp với ga màu giường gối nệm chính hãng để tạo điểm nhấn trong phòng ngủ. Điều này sẽ góp phần mang lại cảm giác thoải mái, tránh các màu quá đối lập với nhau gây cảm giác nóng bức hay khó chịu. Ngoài ra, việc thiết kế và bố trí hệ thống chiếu sáng cũng ảnh hưởng đến toàn bộ nguồn sáng tác động bên trong phòng ngủ. Chẳng hạn, chủ căn phòng cần chọn loại đèn ngủ có cường độ sáng trung bình hoặc thấp, để đèn không bức xạ nhiệt gây ra cảm giác nóng và nhức mắt. Tùy theo mỗi góc trong phòng ngủ có mục đích sử dụng khác nhau thì sẽ lắp đặt khác nhau, như muốn đọc sách trên giường thì chọn đèn đặt gần đầu giường có cường độ sáng hơn và có thể điều chỉnh cường độ ánh sáng thích hợp. Gợi ý cuối cùng Gợi ý này liên quan đến việc thiết kế căn phòng, nên cần sự hỗ trợ người am hiểu về kiến trúc để thiết kế kích thước cửa sổ hay chọn chất liệu phù hợp. Ví dụ như đối với phòng ngủ nhiều ánh sáng thường là do thiết kế có quá nhiều chất liệu kính, thậm chí vị trí của chúng được bố trí ở hướng Tây sẽ làm cho ánh sáng mặt trời tập trung quá nhiều bên trong không gian ngủ. Đó chính là lí do phòng ngủ có quá nhiều ánh sáng. Hy vọng những thông tin trên sẽ thực sự giúp ích cho những ai có căn phòng thừa sáng quá nhiều cho không gian nằm ngủ. Nguồn: http://bomshop.net/lam-gi-ung-pho-voi-can-phong-ngu-chua-qua-nhieu-anh-sang
