Dưa lưới thuộc họ Bầu bí là rau ăn quả có thời hạn sinh trưởng ngắn, trồng được nhiều vụ trong những năm với công suất khá cao. Dưa lưới có quả hình ôval, da quả greed color, khi chín thương phẩm ngả xanh vàng và có những đường gân trắng xen kẽ như lưới nên có tên gọi là vân lưới. Thịt quả dưa vân lưới thường gold color da cam nghiêng vàng đỏ. Dưa lưới hiện tại đang được trồng thịnh hành rộng thoải mái tại nhiều nước trên quả đât như Japan, Nước Hàn, ... Ở VN dưa lưới mới được trồng một số trong những năm vừa mới đây tại các khu có áp dụng công nghệ tiên tiến cao như Thành Phố Hồ Chí Minh, bình dương dẫu thế chất lượng đặc biệt là độ ngọt vẫn chưa cung ứng được nhu cầu người tiêu dùng. Vậy dưa lưới có tác dụng gì? Xem dưa lưới có tác dụng gì tại https://leafsie.vn/blogs/news/dua-luoi-co-tac-dung-gi-15-loi-ich-tuyet-voi-cua-dua-luoi 1 một số trong những chức năng của dua lưới. - Tốt cho hệ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ trong dưa lưới tương đối cao, lên tới mức 1g trong 100g dưa lưới, chính vì như vậy mà dưa lưới bổ sung một lạng chất xơ cho khung hình, thúc đẩy tiến trình tiêu hóa, có hạn bệnh táo bón. so với phụ nữ có thai, công dụng dưa lưới còn giúp cho bà bầu vượt qua được cảm giác ốm nghén vì nó hạn chế những chứng ợ nóng, trào ngược axit, đầy hơi, khó tiêu. ngoài ra, đây là đồ ăn thực sự phù hợp với trẻ con, đối với các bạn nhỏ lười ăn rau, dưa lưới sẽ đưa tới cho những em lượng chất xơ, vitamin C, A,… với hương vị dễ ăn, giòn, thơm ngon khó cưỡng. - Tốt cho hệ tim mạch: Dưa lưới có tốt không? bạn cũng có thể không ngờ rằng dưa lưới có chức năng ngăn chặn nguy hại mắc các bệnh tim mạch nữa nhé. Dưa lưới có chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, giữa những chất quan trọng với nội mạc và hệ tim mạch, giúp cân đối huyết áp, không chuyển biến nhịp tim, ngăn ngừa những bệnh tim mạch như động mạch vành, đột quỵ,… - ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư: Thật kỳ diệu là trái dưa lưới có chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, chất chống oxy hóa này có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư & bức tốc hệ miễn dịch cho cơ thể. không chỉ vậy, dưa lưới còn tồn tại hàm lượng vitamin C không hề nhỏ, trong 100g dưa lưới thì có tới 36,7mg vitamin C, cùng theo với lutein & beta-carotene bảo đảm những tế bào khỏi sự tấn công của những gốc tự do, phòng chống các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư vú, ung thư phổi,…. 2 Giá trị dinh dưỡng Quả dưa lưới có cân nặng trung bình từ là 1.5 kg đến 3.5 kg. Dưa lưới có nguồn gôc từ châu Phi và Ấn Độ. Người Ai Cập là người đầu tiên trồng giống cây này, ban đầu dưa lưới nhỏ & ít ngọt, sau thời gian nó không ngừng cải tiến và phát triển cho đến bây giờ biến thành loại trái to & ngọt. Dưa lưới sinh trưởng khỏe, năng lực chuyên môn phân nhánh nhiều và thích nghi tích cực với ĐK nhiệt đới như ở việt nam. thời hạn từ khi gieo hạt đến khi thu hoạch tùy thuộc vào giống dưa. Dưa lưới cung ứng rất không ít tiền vitamin A (β-carotene), vitamin C, các loại dinh dưỡng như vitamin E & axit folic là những chất chống oxy hóa quan trọng trong thời gian biến dưỡng dinh dưỡng của con người. Phòng chống bệnh ung thư & tăng tốc chuyển động miễn dịch. chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng nhuận trường, chống táo bón. Là nguồn phong phú beta-carotene, acid folic, kali và vitamin C, A. Nước ép dưa lưới cũng có thể giúp cải sinh được tình trạng nghẹt thở, giảm được sự mệt mỏi, chữa được chứng mất ngủ. Do chứa hàm lượng acid folic cao, rất hữu ích cho nữ giới mang thai, hỗ trợ cho bào thai trẻ trung và tràn trề sức khỏe. Giúp ngăn ngừa chứng loãng xương. Giúp hạ huyết áp. chặn đứng chứng chuột rút ở chân. Xem thêm tại https://leafsie.vn
